Kebiasaan Sarapan Pagi, Cara Terbaik Mencegah Diabetes, Berikut Ulasannya

Masyarakat Indonesia tergolong rentan terkena penyakit diabetes. Penyebab dari munculnya penyakit ini pun beraneka ragam. Dari yang dikarenakan memiliki riyawat keluarga penderita diabetes hingga karena gaya hidup yang buruk. Andai anda termasuk yang tidak beruntung dimana ada anggota keluarga yang memiliki riyawat penyakit ini, anda tentu harus lebih baik dalam menjaga kesehatan agar tidak terkena diabetes tipe

Selengkapnya

Rutin Mengkonsumsi Telur Saat Sarapan? Jangan Khawatir Masalah Kolesterol. Berikut Ulasannya

Meskipun termasuk dalam salah satu makanan paling favorit bagi sarapan pagi mengingat sangat mudah untuk dibuat dan memiliki rasa yang lezat, banyak orang yang khawatir jika sering mengkonsumsi telur bisa memicu masalah kolesterol tinggi yang tentu berkaitan dengan masalah tekanan darah tinggi atau penyakit jantung. Namun sebuah penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan

Selengkapnya

Makanan-Makanan Ini Bisa Mencegah Diabetes, Berikut Ulasannya

Salah satu penyakit yang menjadi momok bagi sebagian masyarakat Indonesia adalah diabetes. Banyak penderita diabetes yang pada akhirnya meregang nyawa karena mengalami komplikasi akibat kesulitan dalam menjaga keseimbangan kadar gula darah. Mengingat penyakit ini bisa muncul karena faktor gaya hidup yang buruk, kita tentu harus lebih baik dalam menerapkan gaya hidup sehat, khususnya dalam hal pola

Selengkapnya

Penelitian: Minyak Jagung Ternyata Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol Dalam Tubuh, Berikut Ulasannya

Untuk menjaga kesehatan tubuh, khususnya dalam menghindari berbagai penyakit berbahaya layaknya penyakit jantung, serangan stroke, kanker, hingga kolesterol tinggi, kita tentu harus mengkonsumsi makanan sehat dengan kadar gizi seimbang setiap harinya. Selain dengan memperhatikan makanan apa yang dikonsumsi, pengolahan makanan juga menjadi hal yang sebaiknya kita perhatikan. Banyak orang yang memilih untuk memakai minyak zaitun yang

Selengkapnya

Ubi Jalar Ternyata Sangat Baik Bagi Penderita Diabetes, Berikut Ulasannya

Penderita diabetes termasuk dalam orang-orang yang cukup malang di dunia ini mengingat mereka harus mengatur pola makan mereka agar kadar gula dalam darah bisa tetap seimbang. Mereka pun tidak bisa sembarangan mengkonsumsi makanan, khususnya yang enak-enak layaknya makanan manis dan berlemak. Padahal, penyakit ini tak mampu untuk disembuhkan dan bisa menimbulkan berbagai macam komplikasi yang berbahaya

Selengkapnya

Bahaya Darah Tinggi yang Sangat Mematikan, Berikut Ulasannya

Mungkin sudah sangat sering kita membaca bahaya darah tinggi atau hipertensi, namun tidak banyak perubahan dari dalam diri untuk segera berobat teratur ataupun menghindarinya. Darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu jenis penyakit yang cukup sering terjadi di kalangan masyarakat Indonesia. Darah tinggi atau hipertensi ini dapat terjadi ketika tekanan darahyang mengalir di dalam tubuh kita

Selengkapnya

Jus Belimbing Berkhasiat Dapat Menurunkan Tekanan Darah yang Tinggi

Belimbing atau bahasa latinnya adalah Averrhoa carambola adalah tanaman dengan buah berwarna kuning kehijauan. Jika dipotong, buah ini mempunyai penampang yang berbentuk bintang. Memiliki biji yang kecil dan berwarna coklat. Buah ini renyah saat dimakan, rasanya manis dan sedikit asam. Belimbing terdiri dari beberapa jenis diantaranya belimbing demak, belimbing bangkok, belimbing sembiring, belimbing wulan, belimbing malaya, belimbing madu, dan

Selengkapnya

Mengapa Penting Bagi Kita Mengetahui Kadar Kolesterol Normal, Berikut Ulasannya

Hampir setiap orang selalu mengidentikkan kolesterol merupakan penyebab timbulnya penyakit seperti sakit jantung, stroke dan gangguan peredaran darah. Tetapi sebenarnya kolesterol itu mengandung beberapa unsur seperti LDL, HDL, Trigliserid, kolesterol total dan lainnya. Tidak semuanya kandungan kolesterol tersebut berbahaya bagi tubuh. Dan yang perlu diperhatikan bahwa kolesterol tersebut dibutuhkan oleh untuk untuk metabolisme tubuh itu sendiri.

Selengkapnya

Apa Sajakah Pantangan-Pantangan Penderita Asam Urat ?

Asam urat akan mengkristal dan terkumpul di persendian, menyebabkan inflamasi (peradangan) dan pembengkakan yang merupakan tanda-tanda dan gejala klasik asam urat. Istilah medis untuk terlalu banyak asam urat di aliran darah adalah hyperuricemia. Beberapa jenis makanan yang boleh dikonsumsi dalam jumlah sedikit antara lain : Tahu dan tempe, Ikan, daging kambing, daging ayam, daging sapi. Beberapa jenis sayuran tertentu seperti

Selengkapnya

Anda Memiliki Gangguan Tidur Sleep Apnea? Waspada dengan Risiko Gout Asam Urat

Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang bisa mengenai siapa saja dari usia muda hingga dewasa. Sleep apnea merupakan gangguan atau kelainan yang ditandai dengan adanya periode berkurangnya bahkan berhentinya napas beberapa saat selama tidur. Sleep apnea yang terjadi berkepanjangan dan terus-menerus tentunya memberikan dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Gangguan tidur sleep apnea ternyata menunjukkan risiko yang signifikan menyebabkan insiden gout pada

Selengkapnya