Inilah Jus Buah Untuk Diet Sehat

Buah-buahan merupakan makanan yang mengandung vitamin dan serat. Mengonsumsi buah-buauhan setiap hari dapat membantu mencukupi kebutuhan vitamin dalam tubuh. Bukan hanya itu, mengonsunsi buah-buahan juga dapat membantu program diet Anda. Buah-buahan dapat dimakan langsung atau dibuat jus. Namun, bagi yang menjalani program diet, tidak semua jus dapat membantu diet. Alasannya, ada buah yang jika dibuat jus kandungan

Selengkapnya

Apakah Infused Water Bisa Menurunkan Berat Badan?

Sejak tahun 2014 silam, infused water mulai banyak diminati banyak orang karena dianggap sebagai minuman yang cocok bagi mereka yang ingin mendapatkan tubuh yang langsing. Infused water sendiri bisa dijelaskan sebagai minuman yang terbuat dari air putih yang telah dicampurkan dengan berbagai macam buah. Diharapkan, bulir-bulir dari buah yang sudah tercampur pada air ini bisa membantu kita mendapatkan kebutuhan serat

Selengkapnya

Waspadalah Jika Tubuh Mengeluarkan Aroma Seperti Sebagai Berikut Ini

Pakar kesehatan menyebutkan jika tubuh kita bisa mengeluarkan aroma tertentu. Pada beberapa bagian tubuh, kita bisa mendapati aroma yang cenderung asam, wangi, atau bahkan aroma-aroma lainnya. Sebuah penelitian yang dilakukan di Swiss baru-baru ini ternyata menunjukkan jika beberapa jenis aroma yang dikeluarkan oleh tubuh sebaiknya kita waspadai. Apa sajakah aroma tubuh tersebut? Bau nafas yang mirip layaknya

Selengkapnya

Sering Nyeri Punggung? Ternyata Bisa Memicu Kelumpuhan Jika Diabaikan, Simak Ulasannya

Salah satu masalah kesehatan yang cukup banyak menyerang orang dewasa adalah nyeri punggung atau nyeri pinggang. Kedua masalah kesehatan ini bisa disebabkan oleh banyak hal, dari yang berupa kebiasaan duduk di waktu yang lama di tempat kerja, hingga kerap berada dalam postur tubuh yang tidak benar. Pakar kesehatan sendiri menyebutkan jika penyakit yang cukup banyak

Selengkapnya

Benarkah Buah Nanas Madu Bisa Menurunkan Kolesterol? Simak Ulasannya

Belakangan ini kita tentu cukup sering menemukan penjual buah nanas madu yang ada di pinggir jalan. Buah yang memiliki ukuran yang lebih kecil dari nanas pada umumnya ini diklaim memiliki rasa yang lebih manis jika dibandingkan dengan buah nanas pada umumnya. Banyak orang yang percaya bahwa dengan mengkonsumsi buah nanas madu ini, maka kita bisa

Selengkapnya

Merokok di Dalam Ruangan Bisa Memberikan Bahaya Kesehatan, Berikut Ulasannya

Banyak orang yang masih dengan enteng merokok di mana saja tanpa mempedulikan orang lain. Sebagai contoh, hingga kini masih banyak orang yang merokok di dalam ruangan atau bahkan di dalam rumah. Padahal, kebiasaan ini tak hanya akan merugikan kesehatan diri sendiri, namun juga bagi kesehatan orang lain. Fakta ini dikemukakan dalam hasil penelitian yang dilakukan di Lawrence Berkeley

Selengkapnya

Studi Terbaru: Rokok Elektronik Ternyata Jauh Lebih Berbahaya Dari Yang Kita Kira, Simak Ulasannya

Belakangan ini, semakin banyak orang yang memakai rokok elektronik dibandingkan rokok bakar. Rokok elektronik atau e-cigarettes dianggap sebagai solusi bagi mereka yang ingin tidak mendapatkan paparan beracun dari rokok konvensional. Sayangnya, bagi pakar kesehatan rokok elektronik juga memberikan dampak kesehatan yang buruk bagi organ tubuh, khususnya paru-paru. Penelitian terkini bahkan menunjukkan fakta mengejutkan dimana bahaya keseahtan

Selengkapnya

Sering Melewatkan Sarapan dan Makan Tidak Tepat Waktu Ternyata Berbahaya Bagi Jantung, Simak Ulasannya

Meskipun sudah diserukan oleh banyak pakar kesehatan, dalam realitanya masih banyak orang yang melewatkan sarapan pagi. Padahal, tanpa adanya sarapan pagi, kita tentu tidak akan mendapatkan energi yang cukup untuk melakukan berbagai aktifitas. Sebuah hasil penelitian terbaru yang dilakukan di Columbia University bahkan menyebutkan fakta bahwa kebiasaan menyepelekan sarapan pagi dan makan pada jam yang sesuka

Selengkapnya

Inilah 5 Menu Sehat Untuk Sarapan

Sarapan adalah jadwal makan yang pantang untuk ditinggalkan, Sudah banyak penelitian yang menyebut bahwa jika ingin bugar dan berat badan terkontrol, harus membiasakan diri untuk sarapan. Tentunya, menu sarapan yang tepat mendukung kebutuhan nutrisi dan produktivitas Anda saat beraktivitas. Berikut ini, 5 jenis makanan yang paling baik untuk sarapan: Raspberry 100 gram raspberry mengandung 8 gram serat, lebih banyak dari stroberi

Selengkapnya

Benarkah Terlalu Sering Keramas Bisa Memicu Penyakit Jantung? Simak Ulasannya

Jarang mencuci rambut tentu akan membuat rambut kita lebih kotor, terasa gatal, dan lebih berbau. Namun, jika kita terlalu sering mencucinya, kita justru bisa mendapatkan dampak yang jauh lebih berbahaya. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan di Genetic Sciente Center dari University of Utah, terlalu sering mencuci rambut akan merusak mikrobioma manusia. Mikrobioma sendiri adalah sekumpulan bakteri, virus, dan

Selengkapnya